dina
المراقب العـــام
انا من بلده : مصر
  
عدد المساهمات : 2787
نقاط : 35666
السٌّمعَة : 943
تاريخ التسجيل : 28/10/2010
العمر : 47
 |  موضوع: الرضا يخلصك من أزماتك النفسية , لكن كيف ؟  الأحد يونيو 19, 2011 11:43 am | |
| الرضا يخلصك من أزماتك النفسية , لكن كيف ؟
هل تشعرين بين الحين والآخر بفقدان السعادة من حولك ؟ هل تبحثين دوماً عن
توازنك لتحقيق أهدافك ، إذا تمكنتِ من التخلص من التوتر ستحل كل مشاكلك ،
ولكن كيف ؟
العلاقات الاجتماعية الإيجابية هي مفتاح السر ، هذا ما تنصحك به
الدكتورة سهير محمود أمين أستاذة الصحة النفسية بجامعة حلوان ـبحسب جريدة
"الأهرام" فهي تري أنها من أهم مصادرالشعور بالرضا, سواء كانت هذه
العلاقات مع أفراد الأسرة أو مع الأصدقاء والأقارب, أو زملاء العمل
والمقصود بالإيجابية قدرة الفرد علي تكوين علاقة جيدة وبناءة مع الآخر,
ودعم المساندة الاجتماعية والنفسية من خلال شبكة العلاقات الاجتماعية التي
تزيد من شعور الفرد بالرضا وتساعده علي مواجهة الصعوبات والمواقف الحياتية
الصعبة, ومن ثم فعلي المرأة أن تكون إيجابية وتستطيع تكوين علاقة ناجحة
قائمة علي الثقة والمودة المتبادلة ويكون لديها القدرة علي الأخذ والعطاء
والتوحد مع أفراد أسرتها.
وتشير د. سهير إلى أهمية
العلاقات الاجتماعية, فهي من أهم مصادر الراحة النفسية داخل الأسرة, لأنها
تقلل من حدوث الاكتئاب لدي الأبناء, فيشعر الابن بالقبول ويمتلك حرية
التعبير عن مشاعره, ويكون متأكدا من فهم الوالدين له ويشعر بأنه مازال يحظي
باهتمام أسرته ومجتمعه.
ويوضح د. العارف بالله
الغندور, أستاذ علم النفس بجامعة عين شمس, إن الرضا لا يمنع الأخذ بالأسباب
لتحسين الأوضاع في المستقبل, ولكي ينعم الإنسان بحياة متوازنة سوية لابد
من تنظيم الوقت وتوزيعه علي الأنشطة العملية والاجتماعية والترفيهية, حتي
يستطيع تغيير نوعية حياته ويطور أسلوبه في حل المشكلات بما يتلاءم مع
التحولات الجوهرية التي تشهدها حياتنا في عصر المعلومات, والاتصالات,
والإنترنت والسماوات المفتوحة.
ويؤكد أن من لا يبدع لن
يجد له مكانا علي خريطة العالم الجديد, فمشكلات الحياة لن تجد طريقها إلي
الحل عبر الطرق التقليدية التي كانت صالحة لسنوات مضت, وكانت البساطة
أسلوبها المميز,وكان التعاون أهم سماتها, وكان الاستمتاع غايتها.
أتمنى أن ينال موضوعى إعجابكم
فى إنتظار ردودكم
ومرحبا بكم فى بيتكم مركز شباب بولاق | |
|
hero
مشرف قسم
انا من بلده : مصر
  
عدد المساهمات : 399
نقاط : 25260
السٌّمعَة : 376
تاريخ التسجيل : 28/06/2011
العمر : 27
الموقع : موقع مركز شباب بولاق
| | موضوع: رد: الرضا يخلصك من أزماتك النفسية , لكن كيف ؟ الأربعاء يوليو 13, 2011 6:23 pm | |
| | |
|
dina
المراقب العـــام
انا من بلده : مصر
عدد المساهمات : 2787
نقاط : 35666
السٌّمعَة : 943
تاريخ التسجيل : 28/10/2010
العمر : 47
| |
