سكان الارض قبل الانس والجن ويسمون

ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟؟

إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها
(الإندورفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب
ولكن كيف تفرز هذه المادة ؟؟
إن
هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه
فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في الأوضاع التي يفرز خلالها الجسم ماده
الإندورفين

أولآمن خلال النوم العميق
ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟؟ 0268e72d03

ثانيآ الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ

ثالثآالرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ
ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟؟ 14-pray-start

رابعآ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة ....
أن المسلمين هم أفضل من غيرهم في هذا المجال حيث أنهم
يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو
النصارى مرة واحدة في الأسبوع

وفي الصلاة حين يكون الإنسان أكثر خشوعا تخرج مادة الإندورفين
بكثرة وهكذا كلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة

أتمنى أن ينال موضوعى إعجابكم
فى إنتظار ردودكم
ومرحبا بكم فى بيتكم مركز شباب بولاق