The “Stuffing Baby at Bedtime” Syndrome--في "حشو في وقت النوم بيبي" متلازمة

I bet there’s no parent out there who hasn’t heard the advice to“stuff” your baby with cereal or baby food before bedtime to help himsleep better (by which they mean, not wake up as much during thenight.) But not only does this filler fallacy not work, it mayactually create early problems in appetite control, leading to later-onobesity.Between the ages of six to nine months, babies can begin to taste“real” food, such as mashed banana and rice cereal. But up to a year ofage, all the nutrients a baby needs are obtained through breast milk orformula. For a baby that’s nursing, there’s no reason to rush intosolid food, which will only be taking the place of more nutritiousbreast milk.Despite this fact, there are those who think that solids will fillyour baby’s tummy better because they are more, well, solid than milk. It would be logical to think that baby will wake less often to nurse ifhis tummy feels fuller. Nevertheless, controlled studies show thatinfants who are fed solids before bedtime do not sleep through thenight any sooner than infants who do not get this extra meal.Instead of focusing on ways to get your baby to sleep through thenight (which, by the way, is defined by five hours of uninterruptedsleep–not eight or ten!) it would help to understand your infant’ssleep patterns, and why frequent night waking is actually beneficial to your baby’s health! All babies reach the milestone of “sleeping through the night,” but it is something that will happen when baby is ready.

أراهنليس هناك الوالد هناك لم يسمع في منظمة الصحة العالمية المشورة إلى"الاشياء" مع الحبوب طفلك أو أغذية الأطفال للمساعدة في الرحم قبل النومقبل النوم أفضل (التي تعنيه ، عدم الاستيقاظ بقدر خلال الليل.) ولكن لاحظ لا يقتصر هذا مغالطة حشو لا تعمل ، قد يكون فعلا خلق المشاكل في وقت مبكر في التحكم في الشهية ، مما يؤدي إلى وقت لاحق ، على السمنة.

الذين تتراوح أعمارهم بين ستة إلى تسعة أشهر ، تبدأ في علب الأطفال طعم "الحقيقي" الغذاء ، مثل الموز والحبوب المهروسة الأرز. ولكن ما يصل إلى السنة الأولى من العمر ، على جميع العناصر الغذائية والحصول على احتياجات الطفل من خلال حليب الأم أو الصيغة. للطفل الذي في التمريض ، وليس هناك سبب للتسرع الطعام الصلب ، فقط بعض من الذي سوف يأخذ مكان أكثر حليب الأم مغذية.

ورغمهذا الواقع ، هناك تلك المواد الصلبة وسوف من الذين يعتقدون أن تملأ البطنطفلك أفضل لأنها هي أكثر من ذلك ، حسنا ، من الحليب الصلبة. وسيكون من المنطقي أن نتصور أن الطفل أعقاب جادة لممرضة كثير من الأحيان أقل إذا بطنه يشعر فولر. ومعذلك ، فإن الدراسات التي تسيطر عليها تظهر ان الاطفال الذين يحصلون علىتغذية المواد الصلبة قبل النوم لا ينام خلال الليل أي عاجلا من الرضعالذين لا يحصلون على هذه الوجبة اضافية.

بدلامن التركيز على الطرق للحصول طفلك على النوم خلال الليل (والتي ،بالمناسبة ، تم تعريفه من قبل خمس ساعات من دون انقطاع النوم ، وليسثمانية أو عشرة!) ومن شأنه أن يساعد على فهم أنماط نوم الرضع الخاص بك ،ولماذا ليلة متكررة الاستيقاظ في الواقع هو مفيد لصحة طفلك! جميع الأطفال يصلون على معلم "النوم خلال الليل" ، ولكن هذا شيء والثابتة والمتنقلة من طفل يحدث هو على استعداد.