النوم في النهار

هناك فرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا حيث تنال أعضاء الجسم بالليل من الراحة أضعاف ماتناله خلال النوم نهارا لكثرة مافية من ضوضاء وصخب وكلها مؤثرات شديدة على الجهاز العصبي وقد اكتشف العلماء حديثا أن الغدد الضوئية في الدماغ تقوم بافراز مادة تسمى الميلانونين تؤثر تأثير بالغ ومباشر في عملية النوم وأن الظلام يزيد من افراز هذه المادة بعكس الضوء وصدق الله العظيم القائل وجعلنا الليل لباسا

سبحان الله
هانى