خطوات لنسيان من كنت تحب

لوعة الحب والفراق صعبة ومن اجل نسيان من كنت تحب وبدء صفحة جديدة في حياتك عليك بالتالي

تقبل الوضع فلابد أن تعرف أنك ممكن أن تكون قويا بالرغم من شعورك بالام
واعرف أن الموضوع قد يستغرق بعض من الوقت ولكنه سوف ينتهى فى النهاية وعليك
أن تتقبل ذلك.

لا بد أن تبك على كل الأشياء التى ينبغى أن تبكى من أجلها على الأحلام
والآمال والمشاعر الطيبة، ولكن لا تبكِ على الشخص نفسه لابد أن تعرف أن
البكاء فى هذا الوقت طبيعى، بل إنه شىء جيد، لأنك عندما تبكى تجعل جزءاً
كبير من التوتر والقلق ينتهى، وتشعر أن كثيراً من الحمل والعبء قد خف من
عاتقك.

ويجب أن تنتهى هذه المرحلة فى أقرب وقت، وتبدأ فى المراحل التالية بحيث لا
تزيد بأى حال من الأحوال عن أسبوع. ولا تعتقد أنه لو كانت العلاقة مع
المحبوب مستمرة لكنت من أسعد الناس، فماذا يدريك فقد يكون انتهاء العلاقة
هو خير لك؟ لو علمتم الغيب لاخترتم الواقع.

يجب أن تضع أشياء أخرى مكان الفراغ الذى تكون بعد إزالة هذا الشخص من رأسك
فممكن أن تقرأ كتابا أو تذهب للسينما أو المسرح أو تسافر لمكان جديد، ليس
المهم ماذا تفعل، ولكن من المهم أن تجد ما تفعله حاول أن تعيد اكتشاف هويات
قديمة أو حتى تستحدث هويات جديدة .

حاول أن تخرج للعالم وترى وجوها جديدة لأشخاص جدد لأن تواجدك فى المنزل
لفترات طويلة يعطيك وقتا كبيرا للتفكير والتذكر والبكاء على الماضى.

حاول أن تقضى بعض من الوقت مع الأصدقاء والأقارب فهم قد يشعرونك بأنك أفضل
ويساعدونك على تقوية ثقتك بنفسك ويساعدوك أن تنسى الماضى بسهولة، ومعهم
يمكنك أن تستعيد الضحكة وتشعر بأنك أهم بكثير من ما كنت تتوقع والشىء
الوحيد الذى يجب ألا تفعله معهم هو الكلام أو ذكر أى شىء عن الشخص الذى كنت
تحبه، وترغب فى أن تنساه .

تجنب هذا الشخص ولا تذهب إلى الأماكن التى كنت تذهب معه أو تتقابلا فيها
وإذا تصادف أنك رأيته فى أى مكان تصرف بهدوء ولطف واعتذر بأى سبب واترك
المكان وارحل فى أسرع وقت. فإذا كنت تتقابل معه بطريقة منتظمة لظروف
الدراسة أو العمل معا ولن تستطيع عدم رأيته فعلى الأقل تجنب الكلام معه أو
حتى النظر إليه.

قطع الاتصال يكون بكافة الطرق، ومنها كسر شريحة الموبايل الخاصة بك، وعدم
تركها بجوارك حتى تفتحها كل فترة وترى أنه كان قد اتصل أو أرسل رسالة أو
غير، ذلك الكسر يحقق راحة للبال وقطع الأمل فى هذه الطريقة للاتصال.

تجنب أى مواقف أو أحداث أو علاقات رومانسية وتجنب قراءة الأشعار القديمة
والرسائل القديمة أو قراءة أشعار الحب والغزل أو مشاهدة الأفلام أو
الاستماع للأغانى العاطفية فإن تلك العوامل تجعلك أسوأ، وبالتأكيد أنك سوف
تفتكر الشخص المراد نسيانه .

كما يفضل أن تعتنى بنفسك جيدا، فكثير من النساء أو الرجال يبدءون فى مرحلة
من تدمير النفس بمجرد الإحساس بالفشل فى العلاقة، فبعض النساء عندما تنهى
علاقة عاطفية تبدأ تشعر أنه لا داعى للاعتناء بنفسها ومظهرها حتى تصبح أقل
جاذبية وإبهارا للغير، مما يؤدى إلى تقليل الثقة بالنفس

ولكن يا استاذ هاني اعتقد ان هناك طريقة افضل لنسيان الحبيب وهي بالمواجهة
لان الهروب لا يحل او ينسي المشكلة انما المواجهة قد تبدء بالضعف من الشخص
ولكن يجب ان يقاوم ذلك الضعف والا سيعيش طول عمره هارب من المشاكل لانه
خائف من المواجهة ويجب عليه والتعمد الظهور امام هذا الشخص ليكسر حاجز الخوف الذي بداخلة
ولا يعلق نفسه علي امل انه سيتصل به ويجب ان يكون اقوي من كده
وعلي راي المثل ضربة بالمرزبة ولا ميه بالشاكوش

احمد هانى

يا احمد الانسان الذى يحب قوى لا يستحمل ان يواجهة هذه المشكل الافضل عنده ان يعيش كده
ولا ان يواحهة هذه المشكل لواحده لا احد يسعتو فى ظرف من الظروف هذه مشكل
يا اخى احمد ان الموجهة ستريح الترفين وكان هتقلم الانسان الذى يحب بجنون الشخص اخر
على راى المثل داخول الحمام مش خروجو يا ان الحب جميل اوى بس من الترافين

مصطفى حافظ

يا مصطفي لازم تحصل المواجهة والا الشخص دة مش هيعرف يكمل بقية حياتة
لازم الشخص ده يواجه الحقيقة وانه يقدر يكمل حياتة بعد هذا الشخص
واذا هرب من الواقع فانة سيعيش طول عمره هربان
عليك ان تعيش الواقع لان الخيال اخره سىء وانا شخصية واقعية

احمد هاني

معك فى كل ماقالتو يا احمد مش فى كل شئ يااحمد ممكن ان يكون سعيد
بعد المواجهة بينو بين الشخص الذى يحبه بس مش فى كل الحوال يبقا
الحياه سعيد عن الشخص ممكن تنقلب عليها ويعيش فى قائبا
روبما يكون الهروب هو الحل وانا عارف انى مش هذا الموضوع
ولكن الموضوع متعالق بالشخص الثانى والتعمول معا
وشكرا

مصطفى حافظ

اولا انا سعيد جدا لانسيابيه الحوار بيننا والاهتمام والالتفاف حول المواضيع الهادفه مش كدة وبس لا وكمان بنختلف ونتفق
هو دة اللى ان بتمناة دائما
نرجع لموضوعنا
اتفق مع كل الاراء التى طرحت بس انا عايز اوضح ان النسيان بيختلف من شخص لاخر
وصدقونى الهروب غير مطلوب فى اى شىء لكن احيانا مفيد فى تلك الحاله بالذات وخاصه ان التعامل فى هذة الحاله بيكون للقلب دخل وراى فيه احيانا
مع العقل والقلب معا
والاقوى هو من يجعل عقله يغلب على قلبه فى هذة الحاله بالذات لان المواجهه قد تذيد من لوعه الفراق واحيانا هذة المواجهه قد تضغط على الجرح فينزف
فهنا النسيان بمعنى اصح اقرب فى المعتى من كلمه هروب وقد نختلف وقد نتفق
نيجى بقى للنسيان


عفـــواً..
ليــس بالضرورة أن ننساهم ..
ما دمنا لا نملك قدرة نسيــانهم..
لكننا بالتأكيد نملك قدرة المحـــاولة على نسيانهم..
إذاً.. "فلنحـــــاول"..


التنـــاسي..
بتمثيلية غبية نمارسها على الآخريــن..
كي نثبت لهم أننا الأقــوى والأقدر على النسيــان..
إنها تجربة بطيئة ومملة من أجــل اختراع النسيان..
لكنها في معظم الأحيان.. تنجـــح!


لا بأس..
لنتألم قليلاً عند الفـــراق..
أو حتى كثيــراً..
ولنصرخ بصوت مرتفــع..
لكــن.. لماذا لا نعتبر هذه الصرخة.. صرخة الميـــلاد..
و"نحاول"استقــبال الحياة من جديد؟!

حين تغيــب شمس أحلامــكم..
لا تنتظروا شروق شمس جديـــدة..
فقد تتأخر عليكم كثــيراً..
و"حــــاولوا" أنتم أن تبحثوا عنها خلف غيــوم الأيام..
كي لا تضيع سنواتـــكم في ظلمة الانــتظــار!


لسببٍ مــا..
خسرنـــاهم.. ورحلوا..
فأظلمت الدنيا في أعين قلوبنــا..
وضاق الوجود بنــا..
ونعلم جيداً أنهم لــن يعودوا يوماً..
إذاً.. "فلنحــــاول" أن نضيء النور مرة أخرى!


وهذا الطريق يذكرنــا بهم..
فهل نهجر الطريق الذي شهد يوماً فرحة لقاءنا بهم؟
أم نزرع في الطريق وردة حمـــراء..
ونقول له بامتنان شكراً أيها الطريــق؟


تـــرى..
هل "حـــاول" أحدكم وهو عائد إلى نفسه..
بعد أن شيّع جثمان حلم من أحلامه الجميــلة..
أن يمسح دمـــوع قلبه..
ويقبل رأســه في المرآة..
ويقدم لنفسه وردة حمـــراء. .
ويردد بينه وبين نفسه:
"اللهم أجرنــي في مصيبتـــي واخلفني خيراً منها"؟


إذا كسرتك الأيام يوماً..
"فحــــاول" أن ترمم نفسك بنفسك..
ولا تمنع نفسك من البكاء..
عند إحساسك برغبة البكاء..
فقدرتك على البكاء "نعمة"..
يحسدك عليها أولئك الذين تبكيـــهم.. ولا يشعرون!

عند الألـــم..
نطرق كل أبواب النسيــان..
فالبعض.. يبــكي كي ينسى..
والبعض.. يضحـــك كي ينسى..
والبعض.. ينـــام كي ينسى..
والبعض.. يتحـــدث بصوت مرتفع كي ينسى..
والبعض.. يصمــت كي ينسى..
والبعض.. يخــــون كي ينسى..
وهو أسوأ أنواع المحاولات.. لأنه بداية الألم وليس نهايته .!!!!


تذكروهم بدفء وحميمية..
ولا تحصوا وجوههم كما يحصي البخيل الوفه وملايينه..
كي لا تصابوا بالإحباط عند اكتشاف إفلاس قلوبكم من تلك الوجوه..
و"حـــاولوا" أن ترسموا وجوههم في دفاتركم كالحكايات الجميلة..
واسردوها على قلوبكم قبل النوم..


إذا كان ماضـــيك أسوداً أو مؤلماً..
"فحـــاول" أن تحذفه من تاريخك نهائياً..
وتنكر له قدر استطــاعتك



اخوكم هانى