مركز شباب بولاق :: قسم عالم حواء :: قسم المطبخ المصري والعالمي و الايتيكيت

أكلات خاصة لأهل الرجيم والتخسيس .. منقولة بدون دسم . مرق الكوسا الصفراء3

كاتب الموضوع

رسالة

سيد مختار
نائب المدير

انا من بلده : مصرى

عدد المساهمات : 1910
نقاط : 31274
السٌّمعَة : 458
تاريخ التسجيل : 24/07/2010
العمر : 30

أكلات خاصة لأهل الرجيم والتخسيس .. منقولة بدون دسم . مرق الكوسا الصفراء3 Empty

موضوع: أكلات خاصة لأهل الرجيم والتخسيس .. منقولة بدون دسم . مرق الكوسا الصفراء3 الأربعاء سبتمبر 08, 2010 4:04 pm

يسلق قطع اللحم ويحتفظ بماء اللحم يقلى بصلة صغيرة ومفرومة فرما ناعما في الزيت ثم يضاف اللحم والكوسا المقشرة والمقطعة دوائر والحمص المسلوق نصف سلقةويقلب الخليط لبضع دقائق ثم يضاف ملعقة صغيرة من كل من الملح والكاري وال***م والفلفل الاسود وممكن اضافة مكعب ماجي بس خلي بالك انه الماجي فيه دسم ويقلب الخليط لبضع دقائق ثم يضاف الماء ويترك لينضج وتقدم مع صحن الارز والسلطة

أكلات خاصة لأهل الرجيم والتخسيس .. منقولة بدون دسم . مرق الكوسا الصفراء3

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

مركز شباب بولاق :: قسم عالم حواء :: قسم المطبخ المصري والعالمي و الايتيكيت

انتقل الى:

سكان الارض قبل الانس والجن ويسمون

أكلات خاصة لأهل الرجيم والتخسيس .. منقولة بدون دسم . مرق الكوسا الصفراء3